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출처 : 서브웨이 공식 광고 저는 지금까지 샌드위치를 100개 이상 먹었던 것 같은데요ㅋㅋㅋㅋ
그래서 참고하면 좋을 서브웨이 레시피를 소개해보려고 해요!
※ 빵과 야채는 기호에 따라서 선택해주세요
< 빵 종류 >
▶ 위트(Wheat) - 9가지 곡물로 만든 빵으로, 흔히 생각하는 통밀빵 종류로 보면 된다. 씹을수록 담백하다고 강조하며 화이트보다는 거친 식감이다.
▶ 허니 오트(Honey Oat) - 위트에 통 롤드오츠를 얹어 구운 빵. 위트보다 더 강한 고소함이 특징으로, 극미량의 액체 감미료가 윗부분에 칠해져 있어서 손가락이 닿으면 미끈거리게 된다.
▶ 화이트(White) - 새하얀 밀가루로 만든, 우리가 가장 흔하게 아는 기본적인 빵.하티 이탈리안(Hearty Italian) - 화이트 빵 위에 옥수수 씨눈이 뿌려져있는 빵. 옥수수 씨눈 때문에 먹을 때 오득거리는 특유의 식감이 있다. 칼로리도 낮은 편이라 씹는 식감을 즐기는 사람에겐 좋은 빵이지만, 식감 자체가 까끌까끌하기도 하고 다른 재료의 식감을 반감시킬 수 있다.
▶ 파마산 오레가노(Pamasan Oregano) - 화이트 빵 반죽 위에 파마산과 박하향이 나는 오레가노를 뿌려 구운 빵. 특유의 파마산 치즈 풍미가 매력적이라 좋아하는 사람은 정말 좋아한다.
▶ 플랫 브레드(Flat Bread) - 피자 도우를 구워낸 듯한 외형에 쫀득쫄깃한 식감을 내는 흰색의 얇은 빵. 다른 빵들과는 다르게 부스러기가 떨어지지 않는다. 다만 고소한 맛은 떨어지며, 끝이 구부러져 그릇 같은 역할을 해주는 다른 빵과 달리 이름대로 평평하기 때문에 재료가 쉽게 삐져나올 수 있다. 또한 얇은 외양과 달리 열량은 빵 중에서 가장 높다.< 치즈 종류 >
아메리칸 치즈 (35.3kcal) / 슈레드 치즈 (53.6kcal) / 모차렐라 치즈 (43.8kcal)
<소스 종류>
▶ 고소한 소스
- 렌치 드레싱 / 마요네즈
▶ 달콤한 소스
- 스위트 어니언 / 허니 머스타드 / 스위트 칠리 / 스모크 바베큐 소스
▶ 매콤한 소스
- 핫 칠리 / 사우스 웨스트 / 머스타드 소스 / 디종 홀스래디쉬
▶ 기타
- 소금 / 후추 / 레드와인 식초 / 올리브 오일 / 오레가노 / 마리나라 소스이제 그럼 서브웨이 추천 메뉴와 꿀조합을 알아봅시다!
1. 에그마요 + 베이컨
추천 소스 : 렌치 + 스위트 어니언 / 렌치 + 스위트 칠리
가격 : 6,100원
가장 스테디한 조합으로, 처음 서브웨이를 먹는 사람들에게 많이 추천하는 메뉴예요! 부드러운 에그마요와 짭짤한 베이컨이 잘 어울려요.
제가 가장 많이 시켜먹는 메뉴이기도 해요.
플랫브래드 + 에그마요, 베이컨 + 슈레드 치즈 + 렌치, 스위트 어니언, 후추
개인적으로 이렇게 먹는 걸 좋아합니다 ㅎㅎ
2. 비엘티 + 에그마요
추천 소스 : 렌치 + 스위트 칠리
가격 : 7,900원
위의 조합에서 좀더 확실한 베이컨, 햄 맛을 느끼고 싶다...! 하면 시켜먹는 메뉴입니다. 짭쪼름하니 맛있어요!
3. 풀드 포크 바비큐
추천 소스 : 렌치 + 스모크 바베큐
가격 : 6,600원
저는 주로
파마산 오레가노(빵) + 풀드포크 + 모차렐라 치즈 + 렌치, 스모크 바베큐, 후추
이렇게 자주 먹는데... 풀드포크에는 아무것도 추가 안 하고 먹는게 맛있더라고요! 소스는 기호에 따라 스위트 칠리도 많이들 먹는 것 같은데... 저는 개인적으로 스모크 바베큐가 더 맛있었어요.
4. 쉬림프 + 아보카도
추천 소스 : 렌치 + 스위트 칠리
가격 : 8,000원
가격이 비싸긴 하지만, 새우를 너무 좋아해서 어쩔 수 없이 시켜먹는 메뉴...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원없이 새우를 먹고 싶다! 하면 '동일미트' 추가 해서 새우를 두배로 먹습니다!
아보카도를 별로 좋아하지 않는 분들은 에그마요 추가해서 먹어도 맛있다고 하네요~
5. 로스트 치킨 (For 다이어터)
추천 소스 : 렌치 + 스위트 어니언
다이어터 추천 소스 : 올리브 오일 + 레드와인 식초 + 소금(후추)
가격 : 6,700원
다이어터들이 많이 먹는다는 로스트 치킨! 칼로리는 위트빵 기준으로 300kcal라고 하네요. (치즈, 절임류 뺀 칼로리)
그리고 물론 그냥 먹어도 맛있습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 치킨 자체가 너무 맛있어요!
이상으로 다섯가지 서브웨이 메뉴를 추천해보았습니다. 다들 오늘 점심으로 맛있는 샌드위치 드세요~!!
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